辛い四十肩 その後

196月 - による jasminums - 0 - 健康 雑記

1月から3月にかけて痛みのピークで夜眠れない辛い日々だった。2時間程度しか眠れない日々が続き本当に辛かった。
3月中旬より痛みがやわらぎ今はリハビリ中、酷い筋肉痛の様な症状でひたすらストレッチ。