少しの休息のつもりが、かなりの長い期間何もしないで無駄に過ぎてしまった。何がきっかけでこうなってしまったのか？

猛暑の盛り、コロナ禍によるテレワークを機に早朝から散歩に出かけ、木陰のベンチで朝食を食べたり、ネットサーフィンしてみたりと、結構アクティブではあった。

その時期から肩の痛みは起きていた。

そして、9月の家族の不幸。

体の不調への対応と、諸手続きなどに忙殺され疲れていたのが主な原因

そのなかでも肩の不調は想像以上にダメージが大きい。夜眠れないことが最大の苦痛だが、リハビリにも時間が大きく割かれてしまう。

リハビリは肩の治療だけでなく、全身のストレッチに拡大したことによる、メリットもあるのが救いだ。

肩のリハビリも今朝ようやく快方に向かう気配が見えてきた。これは何度も繰り返して裏切られたことではあるが、今朝はようやくこうして画面に向かう気を起させるくらいまでに回復している。