ゆっくり長く泳ぎたい!

1010月 - による jasminums - 0 - 健康 雑記

実は水泳が苦手だ。平泳ぎなら何とか25m度泳げる程度だ。クロールはなぜだか3回手を回すと沈んでしまう、息継ぎなんか夢のまた夢。小さいころから無理とあきらめていたが、こんな本に出会った。

「ゆっくり長く泳ぎたい! 超基本編」

1章 「水に浮く」を当たり前にする基本ポイント

2章 からだを伸ばすにもコツがあった

までを読んで泳いでみたら、20mくらい泳げた。これはすごいかも

ゆっくり長く泳ぎたい! 超基本編―ゼロからの快適スイミング (GAKKEN SPORTS BOOKS)

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