暑い日

今週はお盆だというのに仕事だ とはいうものの この土日暑さのせいで休んでいっても疲れた 暑い日には 働いていても 休んでいても疲れる

四十肩最終章

昨年の10月に発症した四十肩・五十肩ですがやっと直ってきました。 何度も通院して注射や飲み薬をもらってもなかなか良くならず、ぐるぐる回したり、温めたり、ストレッチしたりを繰り返して徐々に良くなりやっと最終段階に来ていると … 続きを読む 四十肩最終章

8 3月 - による jasminums - 0 - 健康

久々にぐっすり

すぐに目が覚めた感じ 良く寝た気はしない 但し寝不足感も少ない 良く眠れたらしいが時間が足りない Sleep as Android: 睡眠 02/25

「からだを大事にするノート」

健康診断の記録や通院の記録などをシステム手帳に記録しようとおもったがなかなかうまいリフィルが見つからない。 検索しているとコクヨから「からだを大事にするノート」という専用のものが発売されていた。面倒なのでこれを使ってみよ … 続きを読む 「からだを大事にするノート」

四十肩1年め

直るまで1年かかると言われた四十肩。 発症から1年になる。肩関節がゴリゴリとし肩周りの筋が張る症状を残し概ね治ってきた。