DIARY

#ストレッチ が一番効いた。#みんなのストレッチ https://amzn.to/3q78LcJ のP41~55が効果があった。

少しの休息のつもりが、かなりの長い期間何もしないで無駄に過ぎてしまった。何がきっかけでこうなってしまったのか？ 猛暑の盛り、コロナ禍によるテレワークを機に早朝から散歩に出かけ、木陰のベンチで朝食を食べたり、ネットサーフィ … 続きを読む だらだらと過ごした日々

押入れから天井裏に入る様にはなっていたが、2Fの床との隙間が40cmしかなく、入って作業などを行えそうにないことがわかった。

WMPで作成したm3u形式のプレイリストを直接SDに保存する方法でプレイリスト問題が解決へ向ったが、落とし穴が。 スマホの音楽プレイヤーのプレイリストに表示される曲とそうでない曲がある。 WMPで作成したm3uファイルの … 続きを読む m3u形式プレイリストの落とし穴

WMPから新しいGalaxy-Noteへの曲とプレイリストの転送が失敗してしまう問題を何とか回避した。 MTP接続はやめて、SDカードのカードリーダ接続に変更 WMPでプレイリストを作成（wpl） プレイリストを選択して … 続きを読む

WMPから新しいスマホへのプレイリスト同期ができない問題は、スマホ側のSDにm3uファイルをエディタてい作成することでなんとか解消しそうだ。 しかし既存のプレイリストを自動でm3uファイルにする方法もなく、ほぼ全て手作業 … 続きを読む プレイリスト問題の解決策

昨晩の中秋の名月は、今朝の早朝、西に沈んでいった その後、東からは日が昇ったがその姿はまるで、さっき沈んでいった満月のようだった。

めっきり朝が涼しくなり、早朝のウォーキングでも汗をかかなくなった。あの猛暑が嘘のようだ。 ダイエット目的で始めたウォーキングだが、長距離を長い時間をかけて歩くのにも大分なれてきた。しかし、なかなか効果がでないこともあり、 … 続きを読む ジョギングを始めてみた

この4連休は実家にもどった。 しばらく滞っていた手入れをのでいくつかやった。 裏手の雑草取り 網戸や窓レールへの注油 門柱への注油 厳顔ドアへの注油 垣根の剪定 柿の木の枝切り 相変わらず、家の周りには蚊が多く、今回もさ