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カテゴリー: 睡眠

何日かのサボりの後、新天地へ

ウォーキングを何日かサボっている。かれこれ10日はどだろうか いくつか理由がある。 ウォーキングしても体重が減らないこと 睡眠不足、五十肩が夜横になっていると痛み眠りが浅い だるさ、夕方から夜にかけて疲れがどっと出た感じ … 続きを読む

31 8月 - による jasminums - 0 - ウォーキング 健康 睡眠
SleepAsAndroidがおかしい?

SleepAsAndroidがおかしい?

一昨日よりMIBandとの接続がうまくいかなくなってしまったようだ。

5 3月 - による jasminums - 0 - Sleep As Android スマートライフ 健康 健康器具 暮らし 活動量計 睡眠 雑記

SleepAsAndroidで睡眠分析

最近心労がたまっているせいかよく眠れないと感じている。よりよい眠りを探ってSleepAsAndroidで分析してみた。するといつもより1時間ほど前に就寝すると深い眠りの比率が高いことがわかった。1時間ほど前に就寝すると、 … 続きを読む SleepAsAndroidで睡眠分析

19 2月 - による jasminums - 0 - ITEM Sleep As Android アプリ 健康 健康器具 暮らし 活動量計 睡眠