健康 – ページ 2

Miスケールを買った

AmazFitとセットで買うと割引だったので一緒に買った。AmazFitと一緒に届いたが、単4電池がなくしばらく放置。電池を買ってきて使ってみるが反応無し。まさかの不良品かと思ったが4本の電池のうち1本が向きが逆だった … 続きを読む Miスケールを買った

最低でも3cmはダイエットしないとだめだ。これまでフィットネスに興味はなかったがやまれず始めることに。

一昨日よりMIBandとの接続がうまくいかなくなってしまったようだ。

最近心労がたまっているせいかよく眠れないと感じている。よりよい眠りを探ってSleepAsAndroidで分析してみた。するといつもより1時間ほど前に就寝すると深い眠りの比率が高いことがわかった。1時間ほど前に就寝すると、 … 続きを読む SleepAsAndroidで睡眠分析

3000円台で買った格安活動量計MiBand2とSleep As Androidの連携が上手くいった。愛用していたアプリが高精度化して復活だ。

箱を開けるのが一苦労。アカウント作成に手こずる。そんな困難を乗り越えてようやく使用開始！ LiNEや電話の着信でブルッと教えてくれるのが気にいった。スマホと離れて切断された時にもブルッて欲しい。

以前によく眠れない時期があり睡眠中のいびきの録音や安眠度や睡眠時間を調べるためにSleep as Androidというアプリをインストールして使っていた。スマホを枕元に置いて振動や音で安眠度を測定しようというものだ。測定 … 続きを読む活動量計＆Sleep

お腹が張る状態が続いている。体重も増えたようだ。食べ過ぎなのが原因だろうか。昨日整腸剤を買って飲んでみた。幾分良くなった気がする。食べる量も減らしてみようと思うが果たしてできるか？？

少なくとも私の四十肩・五十肩後遺症の筋ゴリゴリ症には効いています。使っているのはオムロンのコンパクトタイプ。5000円以下だったのでだったので、試しに買ってみました。治療前の症状としては肩甲骨辺り一帯の筋が、ゴリバリ … 続きを読む低周波治療器は効くのか

四十肩を患ってもう2年が過ぎた。年初には一時期の激痛に比べると完治したも同然のレベルにまで良くなっていた。その頃から気になっていたのが背中から肩にかけての筋がゴリゴリする症状だ。完治に向けてのー過性の症状と思っていたがこ … 続きを読む四十肩・五十肩の後遺症