フィットネス

久しぶりのウォーキングと初ジョギング

今朝は久々のウォーキングに出かけた。 9月に入り、台風１０号が去ったあとはまだ暑いものの確実に季節は秋に。日の出は遅くなり、空気は澄んできている。今朝は日の出を見ることを口実に出かけた。そのついでにウォーキングと公園 … 続きを読む

ステイホーム期間で2K~3K太ってしまった。ウエストは4cmも増えてまさに緊急事態緊急事態宣言が解除になった後は長雨でさんぽもできなかった。梅雨明けとともにダイエット目的のさんぽを再開従来の1日の目標1万歩から倍 … 続きを読む

AmazFitとセットで買うと割引だったので一緒に買った。AmazFitと一緒に届いたが、単4電池がなくしばらく放置。電池を買ってきて使ってみるが反応無し。まさかの不良品かと思ったが4本の電池のうち1本が向きが逆だった … 続きを読む Miスケールを買った

最低でも3cmはダイエットしないとだめだ。これまでフィットネスに興味はなかったがやまれず始めることに。