DIARY

今朝は久々のウォーキングに出かけた。 9月に入り、台風１０号が去ったあとはまだ暑いものの確実に季節は秋に。 日の出は遅くなり、空気は澄んできている。 今朝は日の出を見ることを口実に出かけた。そのついでにウォーキングと公園 … 続きを読む

今朝は体調がまずまずだったので、歩くことに。 3日もさぼっていると、休み癖で今日も休もうか、という誘惑にくわえて、また体調が悪くなるのでは？という不安から少し躊躇した。 それでも、単距離＋公園朝食のコース、と決め込んでし … 続きを読む 久々の早朝ウォークとサンドイッチ

マーガリンを全面に塗り、ハーシーズのキャラメルソースをらせん状に、後は焼く。