DIARY

ダイエット目的のウォーキングでわかったこと

残念ながら体重は減らないこれなら簡単、続けられそう！と思っていたが、そこが落し穴。簡単、楽、つまり負担が少ないということは何もしていないのに近く、脂肪燃焼、カロリー消費量がダイエット期待値を満たさないということなので … 続きを読むダイエット目的のウォーキングでわかったこと

外朝食（超簡単）お気に入りドリンク朝食（コンビニ調達）朝食（自宅調理）外朝食ガスバーナーウインドシールド食器調理器具

今朝はウォーキングを先に済ませ、インスタントソロキャンに出変えkるパターンにしてみた。ウォーキングの後、自宅に戻り、飲み物をお気に入りの水出しアイスコーヒーとアールグレーアイスティーに交換。朝食を何か作ろうかと思った … 続きを読むインスタント　ソロキャン　其の二

今朝は、近所の公園でソロキャン。久しぶりに燻製を作ってみた。

ダイエット目的の早朝さんぽを始めている 2週ほどたち、足の疲労も少なくなり何とかなれてきたところだ。しかしながら今朝はのんびりしたい。さんばに出ること自体をやめようかと思ったが、さんぽ先の公園でのんびりすれば良いことに … 続きを読む早朝の公園で

ステイホーム期間で2K~3K太ってしまった。ウエストは4cmも増えてまさに緊急事態緊急事態宣言が解除になった後は長雨でさんぽもできなかった。梅雨明けとともにダイエット目的のさんぽを再開従来の1日の目標1万歩から倍 … 続きを読む

通販で購入するのは運送業者さんが大変なのではと、少し後ろめたかったが使わせていただいた。中古WiiU　WiiFitで体を動かそうと思ったらWiiが故障したため HDMIセレクタ　一つのHDMIをレコーダーとWiiUで共 … 続きを読むステイホーム中に通販で買ったもの

世の中、外出自粛ということで家に引きこもっているが、あまりにも退屈なのでこれまでできなかったことにいろいろとチャレンジしてみた。しかしながら、是非とも上手く完成・達成したかったことが実現できないで、さらにストレスが高ま … 続きを読む何とかしたいが駄目なこと

新型コロナウイルスが蔓延したことで #緊急事態宣言が発せられ、自宅にこもりっきりだ。緊急事態宣言より前に東京都が外出自粛を呼びかけており、会社はテレワークを開始していたので週の半分は自宅にいたが、緊急事態宣言の翌々日に … 続きを読むコロナかも！？ら2週間自宅療養して気づいた意外なこと。

#緊急事態宣言の効果がこれから出てくるのではないだろうか？